Du 23/11/2021 - 23/11/2022
Saint-Sulpice-la-pointe
Sophrologie près d'Albi et Toulouse
À partir de 50.00€
Durée 
1h
Pour réduire votre stress, mieux percevoir votre corps ou atteindre vos objectifs personnels, venez vous découvrir ou redécouvrir la sophrologie avec une sophrologue diplômée et expérimentée.
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de gestion de la pensée.
Lors de votre séance, la sophrologue vous proposera de réaliser des exercices d'entraînement mentaux tels que des exercices guidés de visualisation et de projection positives.
Mais également, vous serez accompagnés dans les techniques de relaxations dynamiques inspirées du yoga en réalisant des mouvements doux associés à la respiration.
Ces exercices sont accessibles à tous et permettent de prendre conscience de ses sensations physiques, aident à mieux connaître son corps et à gérer ses émotions.
Embarquez pour une séance d'une heure de relaxation et de découverte de votre moi-intérieur.
Horaire à confirmer avec le professionnel.
Contact : 07 61 60 71 56
Conditions d'annulation
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Services
Accès P.M.R
Parking
Bon à savoir
Inclus :
- Une séance dure environ 1 heure.
Comment s'y rendre
Adresse
3 rue marie curie Pôle Santé Henri Arnault Porte 18, 1er étage
81370 Saint-Sulpice-la-pointe
Se rendre à l'activité
Gare à 300 m
Autoroute A68 à 1km
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