Du 23/07/2021 - 01/08/2023
Angoustrine
Demi-journée Sophrologie en famille dans les Pyrénées
À partir de 110.00€
Durée 
3 heures
Sophro Nature Pyrénées vous propose des activités de sophrologie en pleine nature pour libérer vos tensions, faire le plein de positif et vous ressourcer profondément. Ce sera également l'occasion de découvrir ou re-découvrir autrement le cadre magnifique de la Cerdagne, dans les Pyrénées Orientales, plateau de montagne préservé d'une altitude minimale de 1250 m. L'ensoleillement exceptionnel, en moyenne 300 jours par an, permet la pratique de l'activité tout au long de l'année.
Dans un endroit de nature agréable, je vous propose de venir pratiquer des exercices ludiques d'ancrage, relâchement des tensions corporelles, émotionnelles et mentales avec des exercices respiratoires simples, amorçant la détente.
Après une marche consciente rythmée par la respiration et la concentration sur les sensations, dans la posture de votre choix, assis, debout ou allongé sur votre propre tapis ou coussin, je vous guiderai une relaxation dynamique avec perception profonde de la nature environnante à travers les 5 sens, suivie d’une projection future positive et du renforcement des capacités positives.
Moment de ressourcement profond et de reconnexion à soi au contact de la nature.
Pour une expérience ludique de la sophrologie dans la nature : au programme, forêt, rivière, cascade... et un panorama à 360 degrés sur les chaînes de montagnes environnantes.
Possibilité de visiter la Chapelle du Belloch et de profiter des bains naturels d'eau chaude soufrée à Dorres après l'activité.
Point de départ de l'activité :
Parking du cami del Tudo, 17527 Llívia, Espagne
A proximité du village d'Angoustrine et de la RD 618.
Contact : 06 73 81 80 28 - fannyredels@gmail.com
Conditions d'annulation
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Bon à savoir
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Inclus :
- Séance de 3 heures (de 9h30 à 12h30 ou 14h à 17h)
- Prix pour 2 adultes + 2 enfants ou un adulte et 3 enfants ( limités à 4 personnes) (ensuite, 20€ par personne supplémentaire)
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A prévoir :
- Coussin
- Tapis ou serviette selon la posture souhaitée
- Chaussures confortables
- Chapeau ou casquette
- Une gourde d'eau
- Maillot de bain
-
Prérequis :
- Aucun !
Comment s'y rendre
Adresse
25 bis route de Font Romeu
66760 Angoustrine
Se rendre à l'activité
TRAIN : Train de nuit direct : Paris – Latour de Carol (via Toulouse) TER : Toulouse – Latour de Carol (3h de trajet, avec belle vue sur les montagnes)
CAR : Toulouse -Latour de Carol Perpignan – Font Romeu – Angoustrine – Latour de Carol – Porté Puymorens : car 260
VOITURE : Toulouse – Angoustrine : 2h30 Montpellier – Angoustrine : 3h BLABLACAR : nombreux co-voiturages possibles
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Perpignan
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